В предстоящее воскресенье, 30 сентября, Чувашия присоединится к большому спортивному празднику – Всероссийскому дню ходьбы, организованному Олимпийским комитетом России.

Учителем физической культуры МБОУ «Алтышевская СОШ» Ефремовой А. А. проведено несколько мероприятий с разными категориями обучающихся по пропаганде здорового образа жизни. Ангелина Александровна постаралась донести до детей, что ходьба представляет собой один из самых безопасных видов спорта. Она отметила: «Сидячий образ жизни никогда не был полезен для организма, поэтому для поддержания формы необходимо регулярно занимается физическими упражнениями».

Преподаватель объяснила, что суть спортивной ходьбы заключается в быстром передвижении, когда одна ступня полностью контактирует с поверхностью земли. За счет этого шаги получаются намного длиннее и быстрее, также задействовано больше мышц. Ребята попробовали себя в спортивной ходьбе и пообещали, что в выходной день присоединяться вместе со своими родными к Всероссийскому дню ходьбы.