Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для учащихся начальных классов, так как помогает школьнику привыкать к новой жизни и правильно сочетать отдых и учёбу. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня.

26 октября 2015 года в МБОУ «Алтышевская СОШ» проведена беседа с учащимися второго класса «Режим дня школьника».

Вместе с заместителем директора по воспитательной работе Куманейкиной Н.А. второклассники рассуждали на такие вопросы, как: что такое здоровье, важно ли для человека отличное здоровье, какие важные условия должен соблюдать человек, чтобы сохранить своё здоровье. Более подробно остановились лишь на одном показателе здоровья: соблюдение режима дня. Надежда Александровна объяснила, что когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что-то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими. И устают-то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях.

В заключение мероприятия детям были розданы красочные заготовки мини-плакатов «Режим дня», которые они заполнят дома вместе с родителями.